Può ridurre il rischio di ictus fino al 20%. Non si tratta di un nuovo farmaco ma di una buona alimentazione, come quella mediterranea, ricca di verdura - in particolare a foglia - frutta, cereali integrali, olio evo, legumi e pesci e povera di carni grasse e processate, grassi e zuccheri. Se a questa aggiungiamo una regolare attività fisica i benefici si faranno di certo sentire.
Info: www.aliceitalia.org
Fonte: rivista Pharma Magazine Settembre 2020 Fotografia © Depositphotos.com
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