FARMACIA INTERNAZIONALE

SANTA MARGHERITA LIGURE

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I NOSTRI ORARI

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In viaggio in salute

Dalla valutazione del rischio prima della partenza alle vaccinazioni raccomandate a seconda della meta fino all’organizzazione dell’immancabile kit di pronto soccorso, l’abc del perfetto viaggiatore Intervista a Alberto Tomasi Direttore Area Igiene Pubblica e Nutrizione del Dipartimento Prevenzione, Azienda Toscana Nord Ovest e Direttore U.O.C. Igiene Pubblica ASL 2 Lucca Presidente della SIMVIM, Società Italiana di Medicina dei Viaggi e delle Migrazioni > simvim.org di Luisa Castellini Chi è più organizzato ormai lo sa: prima di partire per un viaggio, soprattutto se all’estero, è bene verificare le condizioni sanitarie della meta e provvedere per tempo alle eventuali vaccinazioni o profila

Sotto l’ombrellone

Le parole d’ordine della beauty routine estiva? Proteggere e idratare. Dalle maschere a base di oli naturali per capelli forti e sani ai trattamenti con lo yogurt. Dal make-up waterproof per occhi e labbra senza sbavature allo smalto gel alle vitamine per evitare fastidiose sbeccature, tutti i consigli per essere sempre perfette anche in spiaggia. Sole, salsedine e vento. Per salvaguardare la salute e lo splendore della vostra chioma dalla “stressante” stagione estiva – cappello a parte – l’ideale è mettere in pausa phon e piastre e programmare uno scrub cutaneo accompagnato da trattamenti specifici con oli essenziali. Il must? Olio di pistacchio (ricco di minerali, vitamine, aminoacidi, aci

Cibi anti-caldo

Per contrastare l’afa mangiando Afa e temperature bollenti possono diventare davvero insopportabili, specie per chi è costretto a rimanere in città alle prese con la canicola estiva. E, allora, da dove partire per “combatterle”? Secondo gli esperti, dalla tavola. Via libera a carni magre, pesce, passati di legumi, yogurt, frullati, macedonie e soprattutto a frutta e verdura di stagione. Sì, quindi, a tutti i cibi leggeri che apportano acqua e sostanze nutritive come i carotenoidi, le vitamine e i sali minerali, essenziali per proteggere la pelle dai danni causati dall’esposizione prolungata ai raggi solari. Non ultima l’idratazione, con almeno 2 litri d’acqua al giorno, meglio se a temperatu

Sole under 18

Scegliere le ore più fresche della giornata, mettere una crema con un SPF elevato, far indossare occhiali e cappello: proteggere i più piccoli dall’esposizione ai raggi UV è essenziale quanto trasmettere una buona cultura del sole. Perché una volta “cresciuti” adolescenti e ragazzi siano sempre attenti e consapevoli di Luisa Castellini Il sole fa bene: aumenta la sensazione di benessere stimolando la produzione di endorfine e sostiene la sintesi della vitamina D, importante alleata della salute delle ossa. Ma l’esposizione prolungata o incontrollata, tipicamente estiva, mette a rischio la salute, soprattutto quando la pelle è quella, delicatissima, di bambini e ragazzi. «L’esposizione prolu

La salute nelle città

Dall’inquinamento alla sedentarietà fino all’incremento dell’obesità e del diabete urbano: come si può favorire il cambiamento? Più di un italiano su tre vive in una delle 14 città metropolitane italiane che superano i 400 mila abitanti. A Roma, che ha oltre 4.3 milioni di abitanti, ci sono 280 mila persone con il diabete. Milano, con 3.5 milioni di abitanti residenti in 134 comuni, ospita quasi un terzo della popolazione di tutta la Lombardia: oltre 1 milione ha una malattia cronica non trasmissibile e circa 200 mila soffrono di diabete. L’influenza della dimensione urbana sulla salute è oggi più che mai al centro dell’attenzione. Inquinamento, eccessiva concentrazione di abitanti e stili d

Solari: protezione consapevole

Estate è sinonimo di vacanze, relax e di giornate spensierate sotto il sole. Il sole, fonte di energia essenziale per la vita sulla Terra, apporta molti benefici per la nostra salute, ma può farci incorrere in alcuni rischi. La scelta del giusto prodotto solare non è banale e gli aspetti da considerare sono molteplici: per la sicurezza dell’uomo e dell’ambiente. Voglia di sole e tintarella? L’abbronzatura rende il nostro incarnato più bello e il sole, seguendo le giuste precauzioni, è una fonte di benessere. Infatti l’esposizione alla luce solare, oltre a stimolare la produzione di vitamina D (importante per il benessere delle ossa), può migliorare anche particolari condizioni cutanee quali